Brussels sprouts with chickpeas and shallots - greenyard.group
Choux de Bruxelles aux pois chiches et échalotes
Ingrédients (pour 4 personnes)
- 500 g Choux de Bruxelles surgelés
- 200 g d'échalote entière
- 400 g de pois chiches
- 1 cuillère à café Cumin
- 1 cuillère à café de coriandre iqf
- 1 cuillère à café de piment en dés
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 2 cuillères à café de sel de mer
- Poivre en grain moulu

Vinaigrette
- 2 cuillères à soupe d'huile végétale
- 1 cuillère à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à café de cassonade

Délicieux avec
- 40 gr d'arachides hachées, ou d'autres noix de votre choix
- 3 cuillères à soupe de coriandre iqf
- 4 cuillères à soupe de yogourt
- Pain plat ou Naan

Préparation

Déposer les différents ingrédients et condiments dans un plat,  bien mélanger tous les ingrédients avant de les disposer sur un plat allant au four avec du papier sulfurisé.

Laisser 20 minutes au four jusqu'à ce qu'elle soit bien colorée. Pendant ce temps, préparer la vinaigrette. Après 20 minutes, lorsque les légumes sont cuits, garnir de la vinaigrette.

Mélangez le yaourt avec la coriandre et assaisonnez bien.

Avant de servir, saupoudrez de noix hachées sur les légumes et un peu de coriandre supplémentaire si vous le souhaitez

Délicieux avec du pain plat ou du Naan

Bon appétit!

Recettes

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